Comme le titre de cette note est racoleur ! L'on se croirait ici, dans un magazine féminin pour adolescente et chochotte en quête d'une ligne parfaite avant l'été et pourtant !
Un arrêt du tabac, il y a quelques années, trop de bons restaurants et de vins savoureux, des pressions alléchantes et quelques digestifs des plus aimables m'ont aidé à grappiller quelques kilos superflus. Certains vont dire 10, d'autres 20 et moi pour trancher je dirais 15. En tout état de cause, j'avais envie d'en perdre quelques-uns, non pour retrouver le corps d'athlète qui faisait bien des envieuses lorsque j'avais vingt ans mais tout simplement pour changer de silhouette et me sentir mieux dans ma peau.
Mes deux adorables collègues de bureau ont un jour évoqué la chrono-nutrition. Alors, au départ, moi rétif, me disais que c'était encore une conversation de fille et n'écoutais que d'une oreille. A la faveur d'une pause, j'ai questionné, puis, calmement, j'ai eu les explications. Si je dis "calmement", c'est pour affirmer qu'elles sont très patientes avec moi.
Dès le lendemain, j'ai opté pour cette nouvelle façon de m'alimenter. Un mois plus tard, 6 kilos de moins sur la balance et sans jamais me priver d'une côte de boeuf, ni d'un bourgogne alligoté, ni encore mois de chocolat. Il est vrai que dès 6H le matin, prendre une portion de fromage en même temps que le café peut en écoeurer certains, sauf que ça passe très bien.
Loin, aujourd'hui, d'avoir un corps frêle d'adolescent pubère, je perçois quelques regards envieux...
Encore quelques seamines, et mon objectif sera atteint. Ne restera plus alors qu'à entretenir, ce corps musclé...(lol)
Un arrêt du tabac, il y a quelques années, trop de bons restaurants et de vins savoureux, des pressions alléchantes et quelques digestifs des plus aimables m'ont aidé à grappiller quelques kilos superflus. Certains vont dire 10, d'autres 20 et moi pour trancher je dirais 15. En tout état de cause, j'avais envie d'en perdre quelques-uns, non pour retrouver le corps d'athlète qui faisait bien des envieuses lorsque j'avais vingt ans mais tout simplement pour changer de silhouette et me sentir mieux dans ma peau.
Mes deux adorables collègues de bureau ont un jour évoqué la chrono-nutrition. Alors, au départ, moi rétif, me disais que c'était encore une conversation de fille et n'écoutais que d'une oreille. A la faveur d'une pause, j'ai questionné, puis, calmement, j'ai eu les explications. Si je dis "calmement", c'est pour affirmer qu'elles sont très patientes avec moi.
Dès le lendemain, j'ai opté pour cette nouvelle façon de m'alimenter. Un mois plus tard, 6 kilos de moins sur la balance et sans jamais me priver d'une côte de boeuf, ni d'un bourgogne alligoté, ni encore mois de chocolat. Il est vrai que dès 6H le matin, prendre une portion de fromage en même temps que le café peut en écoeurer certains, sauf que ça passe très bien.
Loin, aujourd'hui, d'avoir un corps frêle d'adolescent pubère, je perçois quelques regards envieux...
Encore quelques seamines, et mon objectif sera atteint. Ne restera plus alors qu'à entretenir, ce corps musclé...(lol)
Assez parlé, je vous renvoie sur le site dédié à cette nouvelle façon de manger, sans frustrations : Chronobigbang
