Archives de catégorie : Sport

Séance de sport intensive

Comment avoir de l’énergie pour les séances de sport ?

La pratique du sport doit vous apporter de l’énergie au quotidien. Pourtant, certaines séances peuvent être plus difficiles que d’autres. Même en étant un sportif aguerrit, il est possible d’avoir des baisses d’énergie. Le changement de saisons, le changement d’heure, la routine… Beaucoup d’éléments peuvent avoir un impact sur notre corps et notre esprit. Des astuces à appliquer pendant ces baisses de régime peuvent aider à les surmonter plus rapidement et sans difficulté.

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Escalade dans les calanques

L’escalade m’a toujours passionné

Avec les années qui passent et les kilos qui s’empilent, je me suis dit récemment qu’il serait vraiment bien que je me mette à pratiquer un sport. Pas facile pour quelqu’un comme moi qui n’est pas du tout sportif à la base. Du coup, j’ai opté pour l’escalade, car en plus de pratiquer un sport, on profite du grand air et de paysages magnifiques.
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Les pieds des coureurs de marathon

De la technologie pour améliorer les performances sportives

Avez-vous entendu parler de l’énorme défi que se lance Nike cette année : concevoir un équipement sportif innovant pour les coureurs afin de leur permettre de réaliser un marathon en moins de deux heures. Si le défi est relevé, la célèbre marque entend bien inonder le marché florissant du running grâce à ses nouvelles créations. Quand la technologie se met au service du sport, on peut s’attendre à des nouveaux records.
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